Green Bean Stir Fry
1 Bewertung Low Carb Reise um die Welt

Green Bean Stir Fry

Stir Fry/ Chao-Technik, aus dem Wok

20 min.

Zubereitung

  1. Grüne Bohnen kurz in kochendes Wasser geben und noch bissfest mit kalten Wasser abschrecken
  2. Die Pads mit einer Gabel in ca. 2 cm große Stücke reißen
  3. Die Pad Chunks in Sesamöl im Wok mit dem Knoblauch goldbraun anbraten
  4. Mit Sweet Chili Sauce, Worcester Sauce und Ahornsirup aufgießen
  5. Die grünen Bohnen dazugeben, kurz mit schwenken, danach die geriebene Zitronenschale und die gehackten Erdnüsse beigeben, nochmals durchschwenken und anrichten

Wok Pfanne zum Zubereiten verwenden

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Kommentare zu "Green Bean Stir Fry"

  • Absolut ausgezeichnetes, und dennoch einfaches Rezept! Ich habe es noch mit etwas \"FEUER-ZEUG Schwarzer Knoblauch\" Sauce gepeppt, und Basmati-Reis dazu - sehr gut!

    17.04.2024